Prirodni Trikovi za Mlađi Izgled Bez Agresivnih Metoda

U današnje vreme, sve više ljudi traži načine da sačuva mladolik izgled, ali bez agresivnih metoda koji nisu svima dostupni, a stručnjaci sve češće upozoravaju na njihove prateće zdravstvene rizike. Srećom, tragove godina možemo uspešno prikriti uz pomoć pravilne šminke i ishrane.

Šminka kao alat za mladolik izgled

Proizvode koje već imate u svojoj šminkerskoj torbi možete koristiti na drugačiji način i otarasiti se nekoliko godina. Lista potrebnih stvari nije predugačka - pripremite šminku, hidratantnu kremu, ogledalo i obezbedite malo vremena za uvežbavanje tehnika.

Priprema kože pre šminkanja

Najpre dobro osmotrite svoj odraz u ogledalu. Ukoliko imate bore, nemojte se mnogo sekirati - to nije neprirodno niti neuobičajeno. Kako starimo, tako nam je koža manje elastična i pojavljuju se prvo gotovo neprimetne linije koje kasnije postaju duboke bore. Sunčeva svetlost takođe je jedan od glavnih krivaca za vidljivost znakova starosti na koži.

Kako bi suva koža lica koja se ljušti postala glatka, nije dovoljno samo negovati je kremom sa visokim sadržajem vlage. Neophodno je piti dosta tečnosti - vode ili blagog biljnog čaja. Pre nanošenja šminke, pustite da koža dobro upije kremu kako biste lakše "slikali" po vašem platnu.

Sakrivanje nepravilnosti

Sledeći korak je sakrivanje nepravilnosti poput pega, fleka ili bubuljica. Nežnim pokretima utrljajte korektor na kritičnim mestima. Ovaj proizvod može da se koristi i za senčenje nosa ukoliko želite da ga vizuelno suzite i izdužite.

Posle toga na red dolazi puder koji nije neophodno stavljati po čitavom licu. Praktičnom proverom najlakše se utvrđuje koja mesta zahtevaju puder.

Naglasite oči

Oči su veoma važan deo mladalačkog izgleda. Cilj je da ih vizuelno povećamo, ali da istovremeno ne preteramo sa količinom šminke. Senku koju inače koristite nanesite na kapke i dobro osmotrite na koji način je to promenilo vaš izgled. Dodajte malo svetle, svetlucave senke tik ispod obrva, prateći njihov luk.

Ukoliko vam se čini da je to dovoljno za prirodan dnevni izgled, nemojte dodavati više. Ako imate utisak da nešto nedostaje i da delujete umorno, veoma precizno uokvirite oko duž oba kapka, ali se trudite da linija bude što tanja - cilj je ipak prirodan izgled.

Trepavice i usne

Manje ajlajnera na gornjem kapku i malo više maskare - ovo je trik koji majstori šminke primenjuju kada je potrebno istaći trepavice. Dodajte još malo ajlajnera od sredine kapka ka spoljašnjem delu oka, ali tako da linija ide ka obrvama.

Što se usana tiče, sa pojavom prvih bora neophodna je olovka koja će pomoći da se ruž ne razliva. Eventualna odstupanja u simetričnosti ispravite olovkom, a za efekat punijih usana dovoljno je malo ublažiti liniju gornje usne.

Potrebno je malo vremena kako biste ovladali ovim tehnikama, ali se trud isplati jer će rezultat svi primetiti.

4 vrste namirnica koje su najbolji prijatelji mladolikosti

Hrana sa svim svojim svojstvima može da bude i lek i otrov za organizam. U zavisnosti od toga koju hranu unosimo u organizam, ona može doprineti kako usporavanju tako i ubrzavanju procesa starenja.

1. Bobičasto voće

Kada se govori o voću koje poseduje antioksidansnu moć i moć regeneracije ćelija, bobičasto voće se uvek nađe na vrhu liste. Ono se svojim svojstvima bori protiv slobodnih radikala koji mogu dovesti do oštećenja ćelija u čitavom telu.

Bobičasto voće je pogodno i za prevenciju nastanka Alchajmerove bolesti, demencije i drugih poremećaja pamćenja vezanih za starenje. Visok sadržaj vitamina C u bobičastom voću umanjuje izraženost finih bora na licu.

2. Tamno zeleno povrće

Ovo povrće je takođe bogato antioksidansima. Spanać i kelj su bogati sastojcima koji se bore protiv starenja ćelija - luteinom i zeoksantinom. Ovi biljni pigmenti pomažu u zaštiti očiju od štetnog delovanja UV zračenja.

Zeleno povrće sadrži visok procenat vitamina K koji pomaže održanju snage kostiju i sprečava gubitak koštane mase, što je važno u zaštiti kostiju od preloma.

3. Hrana bogata proteinima

Nakon 40. godine života, mišićna masa počinje značajno da opada - u proseku za 1% svake godine. Dolazi i do značajnog usporavanja metabolizma. Hrana bogata proteinima kao što su pileća i ćureća prsa bez kožice, morski plodovi, pasulj, jaja i mlečni proizvodi održaće kosti zdravima a mišićnu masu intaktnom.

4. Riba bogata omega-3 masnim kiselinama

Omega-3 masne kiseline koje se nalaze u morskim plodovima mogu sprečiti pojavu hroničnih upalnih procesa. Postoje dokazi da ishrana bogata omega-3 masnim kiselinama pozitivno utiče na funkciju mozga, poboljšanje memorije i raspoloženja. Najbolji izvori su losos i skuša.

Kombinacijom ovih šminkerskih tehnika i pravilne ishrane, možete postići mladolik izgled bez agresivnih metoda i šteti po zdravlje. Ključ je u pravilnoj nezi i svesti o tome šta unosimo u svoj organizam.