Rituali nege lica i tela: Kako započeti i šta je važno

Nega kože je ključni deo svakodnevnog života, bez obzira na uzrast. Mnoge žene su počele da se neguju još u pubertetu, dok su druge tek kasnije shvatile koliko je važno voditi računa o sebi. Bez obzira na to kada počinjete, važno je znati kako pravilno negovati lice, telo i kosu.

Kada početi sa negom?

Većina žena navodi da je sa negom počela u srednjoj školi ili oko 19. godine, kada su počele samostalno da zarađuju. Međutim, neke su krenule i ranije, već u osnovnoj školi. Početak nege zavisi od individualnih potreba i tipa kože, ali stručnjaci savetuju da što pre počnete sa osnovnim ritualima.

Osnovni rituali nege lica

Za zdravu i lepu kožu lica neophodno je:

• Čišćenje - Dva puta dnevno, ujutru i uveče, koristite blago sredstvo za čišćenje.
• Hidratacija - Nanosite kremu prilagođenu vašem tipu kože.
• Zaštita od sunca - Dnevna krema sa SPF faktorom je obavezna.
• Piling - Jednom do dva puta nedeljno uklonite mrtve ćelije kože.
• Maska - Povremeno nahranite kožu prirodnim maskama.

Nega tela i kose

Ne zanemarujte ni telo ni kosu:

• Tela - Redovno tuširanje, piling i hidratacija losionima su osnova.
• Kose - Pranje šamponom prilagođenim tipu kose, uz redovnu upotrebu balzama i maski.
• Noktiju - Manikir i pedikir ne smeju biti zanemareni.

Koliko često menjati preparate?

Neke žene vole da eksperimentišu sa novim proizvodima, dok se druge drže onih koji im odgovaraju. Važno je pratiti reakciju kože i menjati preparate samo ako prestanu da deluju ili izazovu iritaciju.

Kod kuće ili u salonu?

Većina osnovne nege može da se obavlja kod kuće, ali povremeni poseti kozmetičaru, frizeru ili pedikeru mogu doprineti boljim rezultatima. Profesionalni tretmani kao što su hemijski pilingovi ili dermabrazija daju izuzetne rezultate.

Omiljeni rituali

Mnoge žene posebno uživaju u:

• Umivanju lica i nanošenju kreme
• Miranju stopala sa kremom
• Pravljenju prirodnih maski za lice
• Redovnim manikirima i pedikirima

Na koje delove tela stavljati akcenat?

Iako je važno ravnomerno negovati celo telo, većina žena posebnu pažnju posvećuje:

• Licu, vratu i dekolteu
• Rukama
• Stopalima
• Laktovima i kolenima

Genetika vs. nega

Iako genetika igra veliku ulogu u izgledu naše kože, pravilna nega može značajno usporiti proces starenja. Čak i ako imate "dobru genetiku", ne zanemarujte osnovne rituale nege jer koza sve pamti.

Zaključak

Bez obzira na to kada počinjete sa negom, važno je biti dosledan i prilagoditi rutinu svojim potrebama. Što ranije počnete, to će vam koža biti zahvalnija kasnije. Zapamtite - nega nije samo spoljašnji izgled, već i način brige o sebi koji doprinosi osećaju samopouzdanja i zadovoljstva.